こんにちは。田舎中です。先日発売のMy Age夏号！

自分でできる腟と骨盤底ケア　の特集で当センターに女優の井上晴美さんと井上さんの地元のママ友さんにお越しいただき、カウンセリング＆体のチェックをさせていただきました。

お二人の出産の時のお話から、現状の症状、日頃の生活習慣や体の使い方等をうかがって、からだのゆがみや骨盤底筋のきのうチェック！

お二人に必要なトレーニングを指導させていただきました。ご興味のある方は是非お読みいただけると嬉しいです。