自治体保育園の職員向け健康教室を開催しました

先月、自治体の保育園職員の方向けの健康教室「快適なからだ作り講習会」を開催しました。

今回はオンラインのためPCの画面を通してでしたが、保育士さんにご参加いただいて腰痛や肩こり・頸の痛み、手首と手指の痛みへの対処、予防のための身体の使い方についてお話して、予防の体操を紹介しました。

保育園でのお仕事は、子供たちの小さい身体に合わせてかがんだりしゃがんだりします。力仕事もある反面、繊細で細かな動作も必要です。普段の姿勢の気をつけ方やケアの仕方をお伝えし、体操も一緒にやっていただきました。

事後のアンケートでは、多くの方に腰痛や肩の痛みがあることが分かりました。「体操をやった後身体が軽くなった。続ければ改善されていくのかなと思った」「継続してやっていきたい」などの感想もいただきました。保育園職員の皆様が元気にお仕事ができるよう、引き続きサポートしていけると嬉しいです。

フィジオセンターでは、健康経営サポートとして各種健康教室や体操指導行っています。職員・社員の健康管理をお考えのご担当の皆様、ぜひお問い合わせください。中小企業対象の補助金制度もありますので、こちらもご利用いただけるとより広く健康対策が実施できると思います。

磯あすか（理学療法士/JSPO-AT）