おしゃれ手帳5月号（4月6日発売）にて骨盤底筋を鍛える「膣トレ」特集で田舎中がトレーニングを紹介しております。骨盤底筋の役割、骨盤底筋が衰える原因、膣トレウォーミングアップ、尿トラブルを起こさないための膣の衰え予防トレーニングなどなど、実践内容を分かりやすくたくさんの写真でご説明しております。ご興味のある方は是非お読みください！