本日のブログは変形性股関節症をお持ちの方が、歩行時に感じる事の多い『足のつきはじめの痛み』について解説します。

変形性股関節症をお持ちの方は、歩く距離・時間の延長によって痛みが出現する事があります。特に足で体重を支えるタイミングで痛みが出現する事が多いとお聴きします。足で体重を支える際の股関節・膝関節・足関節の角度や、働く筋肉・加わる各関節への力はそのタイミングによって大きく異なります。

足のつきはじめのタイミングでは、足が床についた際に地面から返ってくる力(床反力)に対応するためお尻の大殿筋の活動や、膝関節を安定するための広筋群、足関節を安定させるための前脛骨筋・後脛骨筋などの働きが必要となります。変形性股関節症をお持ちの方は、骨盤がスリム等の理由から関節が不安定である事が多いですが、骨の形を直接施術・コンディショニングで変える事は難しいと考えられています。

フィジオセンターではこのような場合、足のつきはじめで痛みが出現しやすいタイミングを再現して、大腿骨に対する骨盤の傾きの角度を変える事、働きが低下している筋肉の活動を助けてみる事、活動が過剰で痛みの出現に関与している筋肉の働きを抑える事、股関節の機能を助ける目的でお腹のインナーマッスルの活動を助ける事などを組み合わせて、その方にとって最も痛みが少なく股関節の機能を出来るだけ発揮できるかサポートが何かを確認して、必要な施術・コンディショニング、ご自宅で実施して頂くエクササイズの確認を行います。

フィジオセンターは保険外・自費でのサービス(保険外リハビリテーション・自費リハビリテーション)となります。変形性股関節症をお持ちの場合、長期的な視点に立ち日常生活の中で股関節の余分な負担を軽減しながら、必要な運動療法やセルフエクササイズを実施していくことが大変重要です。加えて、医療機関での診察やリハビリテーションとの並行したご利用も可能です。

ご興味のある方はホームページまたは、お電話にてお気軽にお問い合わせください。その方に最適と考えられオーダーメイドのご提案を致します。

理学療法士 保健医療科学修士号 認定理学療法士(運動器・脳卒中)
Certified Mulligan Practitioner (CMP) /マリガンコンセプト認定理学療法士
LSVT®BIG認定セラピスト
津田　泰志