腰痛は、パイロットに多い病気の一つと言われています。その理由は、航空機のコクピット内のシートに長時間座り続けることが原因と考えられています。この腰痛は、長距離トラックのドライバーの場合と同様なものといえます。この解消には、下半身や全身の血流を改善することですが、飛行中に動き回ることは不可能に近く、足を動かすことでの対処くらいです。特に国際線のパイロットは、合計8時間～13時間と、非常に長い時間、座位姿勢を強いられています。

以前、北米系列の航空会社のパイロットの方の腰椎ヘルニア手術後のリハビリを当センターでも実施させて頂きました。やはり長時間の操縦、座位姿勢の辛さを訴えておられました。

当センターでは、ノルウェーで開発されたリハビリ機器（レッドコード）を利用して、腰部を中心としたリラクセーションや股関節や脊柱の柔軟性改善ストレッチ、腰椎間のスタビリティを高めるためのインナーマッスルトレーニングを実施して腰痛治療を実施致します。

国際線のパイロットの方向けに腰痛改善の治療とエクササイズをご提供いたします。

〒105-8471 東京都港区西新橋3-19-18　E棟2階　フィジオセンター

問い合わせ先　Eメール　info@physiocenter.jp　（大田）

TEL: 03-6402-7755

Lower back pain is said to be a common ailment among pilots due to sitting in the cockpit of an aircraft for long periods of time. This back pain can be said to be similar to that experienced by long-distance truck drivers. The solution to this problem is to improve blood flow to the lower body and the whole body, but it is nearly impossible to move around during flight, so the only solution is to move your legs. Pilots on international flights in particular are forced to sit for long periods of time, from 8 to 13 hours, including rest periods.

Lower back pain is also a serious problem for flight school trainees who aim to become pilots in the future. In the past, our center provided rehabilitation for a Canadian airline pilot after lumbar hernia surgery. As expected, the long hours of maneuvering and sitting position were more difficult than I expected.

At our center, we use rehabilitation equipment (Redcord) developed in Norway to provide relaxation focused on the lower back, stretches to improve the flexibility of the hip joints and spine, and inner muscle training to increase stability between the lumbar vertebrae. We will provide treatment for back pain.

e-mail : info@physiocenter.jp

2nd floor , Ward E The Jikei University Hospital

3-19-18 Nishi- Shinbashi, Minato- ku, Tokyo 105-0003

TEL +81-3-6402-7755

Kosaku Ota : Physical therapist