先日のブログでは、大腿骨頸部骨折術後のセルフエクササイズについての重要性について解説しました。本日のブログでは、大腿骨頚部骨折術後の退院後のセルフケアについて大切であると考えられる、股関節の伸展制限について解説します。

股関節の伸展制限(太ももが股関節に対して後ろへ向かう動き)は、大腿骨頚部骨折術後の方、特に高齢者の方に発生しやすいと考えられています。原因として考えられる理由として、座位姿勢の時間が延長する事により腸腰筋を中心とした股関節を曲げる筋肉が固くなり易い事、年齢を重ねる事により脊柱(背骨)自体の柔軟性が低下する事、稀に術後の皮膚の突っ張りなどが残存してしまう事を経験します。

この股関節伸展制限は、歩く際の足の振り出しや体重の支えやすさにも悪影響を与えます。また、立った姿勢で見た際には、体を重力に対して起こしにくくなってしまい、膝が曲がってしまう事、脊柱全体として猫背になり易いこと、下位腰椎(下側の腰骨)が一部反り腰になり負担が加わる事などに関与します。

フィジオセンターではこのような場合、股関節伸展制限の原因となる組織のリリース・ストレッチを行い股関節の伸展制限の軽減を図ります。加えて、重力に対して骨盤や脊柱自体を良い形で体を起こせるように抗重力筋(重力に抵抗して体を起こす筋肉)を中心としたエクササイズ・トレーニングを合わせて定期的に実施していきます。

当センターは保険外・自費でのサービス(保険外リハビリテーション・自費リハビリテーション)となるため、大腿骨頸部骨折術後の方のお体の特徴や姿勢・バランスのとり方の特徴を確認して、必要性の高いオーダーメイドのセルフエクササイズ(ご自宅での運動)のご提案を併せて行っています。

ご興味のある方はホームページまたは、お電話にてお気軽にお問い合わせください。 どうぞよろしくお願いいたします。

理学療法士 保健医療科学修士号 認定理学療法士(運動器・脳卒中)
Certified Mulligan Practitioner (CMP) /マリガンコンセプト認定理学療法士
LSVT®BIG認定セラピスト
津田 泰志